ボディコンディショニング （40分間）
体調を総合的に整えることに焦点を当てたプログラムです。
『力をつけるためのトレーニング』&『柔軟性のためのストレッチ』の両方をバランス良く行うものです。
怪我の防止や肩こりや腰痛の 改善にも役立ち、治療が必要なケースは治療を先に行ってから 筋力アップや柔軟性の向上を目指して行きます。
アンチエイジングにも一役かってくれますよ♪
詳 細
| 料 金 | ビジター様 ４,000円 会員様 メンバーチケット２枚分 |
|---|---|
| 時 間 | 月に一回、ランダムに行っております。
日程はお問い合わせ下さい。 |
| 講 師 | 保井 美香 |
| 用 意 | フェイスタオル・体が動かしやすい服装 |
| お問合せ | お問合せフォーム お急ぎの場合などはお電話でも受け付けております。 TEL.080-4569-0616 |
